图书介绍

心理调适艺术【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

（美）戴维·D.伯恩斯（David D.Burns）编；张国清译著
出版社：上海：上海译文出版社
ISBN：7532717267
出版时间：1996
标注页数：293页
文件大小：8MB
文件页数：301页
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图书目录

1能否改变自我感觉10

2如何测定自我情绪47

3心绪疾病诊断的科学分类61

4改善消极情绪的认知原则76

5求得幸福人生的四大步骤90

6改变失真思想的十大技术108

7健全自我人格的艺术129

8消解恶劣情绪的艺术144

9揭示拖拉心理的原因165

10战胜恐惧心理的艺术185

11 战胜社交焦虑的艺术210

12融洽面试气氛的艺术225

13衡量沟通优劣的标准244

14掌握亲切沟通的诀窍253

15对付难以相处者的艺术269

16排除人际沟通的心理障碍289