轻松有效学习法【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

轻松有效学习法PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

序1

第一法　消除自卑感7

聪明和愚笨都不是天生的7

第二法　分析效率不高的原因10

（一）墨守成规型10

（二）意愿消失型12

（三）安排不当型13

第三法　学习的五种秘诀15

（一）听课时当场了解15

（二）课后反复练习16

（三）舍安逸，取渐进16

（四）根据学科掌握要领17

（五）优越感刺激学习兴趣17

（一）马戏团型19

第四法　成绩下降的原因19

（二）阴晴不定型20

（三）破罐破摔型22

（四）一手抓型23

（五）永不进步型24

（六）稍等一会型25

第五法　把握“效率三要素”27

（一）预习28

（二）听课29

（三）复习30

第六法　把教科书当做最好的参考书33

（一）体会学习的乐趣33

（二）对准心理的刻度盘34

（三）均匀分布的重点35

（四）别小看“装饰品”36

（一）简明扼要，重点清晰37

第七法　让笔记本发挥辞典的功能37

（二）综合式笔记法39

（三）编辑笔记的技巧40

（四）做目录、索引41

（五）选购笔记本41

第八法　有疑问要赶快解决43

（一）不渴的马43

（二）不知问什么好44

（三）巧用红、蓝笔45

（四）疑问的两种类型46

（五）胆子要大47

（六）多听、多学、多请教47

第九法　多写几次就能记住49

（一）至少要写三次50

（二）随身准备小册子和铅笔50

（三）看着写、背着写52

（四）在笔记本上做阅读的重点记录53

第十法　利用道具专心学习54

第十一法 良好的学习环境——书房57

第十二法　把噪音赶走59

第十三法　适宜的温度和湿度62

第十四法 良好的照明条件64

第十五法　听课的五种秘诀66

（一）秘诀之一——听悬河型老师的课要事先抓住重点66

（二）秘诀之二——听脱轨型老师的课69

要先详读课本69

（三）秘诀之三——听飞弹型老师的课要转守为攻70

（四）秘诀之四——听念佛型老师的课要多发问72

（五）秘诀之五——听推车型老师的课要不拘细小74

第十六法　挑战自己的最高记录76

第十七法　不同的学科要有不同的整理方法78

（一）先整理不了解的部分81

第十八法　七种整理法81

（二）换个角度思考82

（三）从“大把抓”到“小把抓”83

（四）自己制造问题给自己解答84

（五）把众多同类的事综合为85

（六）熟练各种事例86

（七）猜题86

第十九法　学力大进三秘诀88

（一）第一种秘诀——以听课为主88

（二）第二种秘诀——要征服不擅长的学科94

（三）第三种秘诀——充实应用能力99

第二十法　实行“活用个性”的学习方法104

（一）全盘整理型：适合一丝不苟的人104

（二）进攻式：适合个性倔强的人107

（三）短期回转式：适合没定性的人110

（四）重点式的预习：适合个性谨慎的人113

（五）小组式：适合社交型的人114

第二十一法　克服低潮的五种秘诀118

（一）克服低潮第一诀——给丧失意愿的人121

（二）克服低潮第二诀——给丧失耐力的人124

（三）克服低潮第三诀——给丧失信心的人127

（四）克服低潮第四诀——给注意力集中的人130

（五）克服低潮第五诀——给记忆力衰退的人133

第二十二法　考试必胜四诀137

第一诀——增加记忆力的好方法137

第二诀——通宵用功的方法140

第三诀——使脑机能充分发挥的营养和饮食143

第四诀——预防和击退感冒的战术146

第二十三法　增强记忆力的基本条件和要诀148

第一项条件——身心都健康151

第二项条件——使脑细胞经常保持灵活152

第三项条件——达到记忆所需的心理条件154

第一诀——驱除自卑感160

第二诀——使印象立体化160

第三诀——反复记忆161

第四诀——抓住特征162

第五诀——分类整理162

第六诀——动脑筋“牵强附会”163

第七诀——运用联想法164

第八诀——“往脑外送”的练习164

第二十四法　考满分的七大秘诀166

第一诀——不太清楚问题含义的时候166

第二诀——作答到一半被难住的时候168

第三诀——临时想不起来的时候169

第四诀——碰到完全不懂的应用题时170

第五诀——碰到二选一的迷惑时170

第七诀——试题大致写完的时候172

第六诀——答案无法写得条理井然的时候172

第二十五法 有助记忆的五种方法和记忆法的种类174

（一）不要长时间做相同的事情175

（二）记忆后的学习方法和忘记有关176

（三）紧张的程度和记忆的效率有关177

（四）想办法对记忆对象产生兴趣178

（五）调整身体状况和环境179

（六）记忆法的种类180

第二十六法　做个“笔记高手”182

做笔记的诀窍182

（一）对笔记应有的基本观念182

（二）做笔记的要领184

笔记本大观185

最佳笔记法187

如何使用“辅助性笔记本”190

辅助性笔记本的整理秘诀192