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第一篇 中医养生观——老祖宗的神奇智慧5

第一章 什么是中医5

一 中医使生命长生5

二 中医是对生命的“心悟”和“心法”7

第二章 中医是如何看病的17

一 神医传奇——扁鹊使虢太子起死回生17

二 中医看病之“望”23

三 中医看病之“闻”28

四 中医看病之“问”34

五 中医看病之“切”38

六 生病的四个层次与中医对治法43

第三章 人生智慧与养生智慧51

一 扁鹊的医术传奇与境界51

二 寿限与养生58

三 人生的道德修养与养生70

第四章 健康的生活方式——养生的四个方面77

一 养性情77

二 养睡眠80

三 养居处82

四 养房事85

第二篇 身体大奥秘——解读五脏六腑的身体智慧95

第五章 五脏与中医意象思维95

一 中医五脏和西医五脏的不同95

二 什么是五行98

三 人体五脏之象110

第六章 《灵兰秘典论》的五脏解读131

一 《灵兰秘典论》解析五脏六腑131

二 心为君主之官（心是君主）133

三 肺为相傅之官（肺是宰相）141

四 肝为将军之官（肝是将军）148

五 脾为谏议之官（脾是谏官）154

六 肾为作强之官（肾是大力士）160

七 膻中为臣使之官（膻中是宦官）168

第七章 不可轻视的六腑——六腑比五脏重要175

一 五脏和六腑的区别175

二 胆为中正之官（身体里的包青天）178

三 胃为仓廪之官（管理谷仓）185

四 小肠为受盛之官（国税局）193

五 大肠为传道之官（道路运输调度）196

六 三焦为决渎之官（治水）199

七 膀胱为州都之官（储水）202

附录 《黄帝内经·素问·灵兰秘典论》208