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第一章 高血压现状1

什么是血压1

什么是高血压2

我国人群高血压患病率及其变化趋势2

我国人群高血压流行的一般规律4

我国人群高血压发病的重要危险因素5

我国高血压患者的知晓率、治疗率和控制率7

第二章 高血压与心血管风险8

血压与心血管事件的关系8

诊断高血压以及观察降压疗效手段9

诊室血压监测方法和要求9

动态血压监测方法和指征11

家庭血压如何监测12

各种血压参数与心血管事件的关系12

我国人群高血压与心血管风险关系的特点13

第三章 高血压的诊断性评估14

如何检查高血压病史14

高血压患者如何进行体格检查15

高血压患者如何进行实验室检查15

如何评估高血压患者靶器官损害16

第四章 高血压分类与分层18

高血压如何按血压水平分类18

高血压如何按心血管风险分层19

第五章 高血压诱发的其他疾病21

冠心病21

脑血管病21

高血压心脏病22

高血压脑病22

动脉硬化23

心力衰竭23

肾功能不全23

脑出血24

第六章 高血压治疗案例25

案例一：揭晓高血压的谜底25

案例二：中医药治疗高血压27

案例三：患者和高血压的战斗史27

案例四：经验方治疗高血压29

案例五：辨证治疗高血压31

案例六：原发性高血压病从阳虚论治32

案例七：高血压病辨治五法33

第七章 特殊人群高血压的处理37

老年高血压的临床特点与流行现状37

老年高血压如何诊断38

老年高血压如何治疗38

儿童高血压特点和流行现状39

如何诊断儿童高血压40

如何治疗儿童高血压40

妊娠高血压患病情况与定义41

妊娠高血压降血压治疗的策略42

妊娠合并高血压如何处理42

妊娠合并高血压降压药物的选择43

高血压伴脑卒中的治疗44

急性脑卒中的血压处理45

高血压伴冠心病降压治疗的目标水平46

伴稳定性心绞痛的高血压治疗46

伴不稳定性心绞痛和非ST段抬高心肌梗死的高血压治疗47

伴ST段抬高心肌梗死的高血压治疗47

高血压合并心力衰竭的治疗48

高血压伴肾脏疾病的治疗49

高血压合并糖尿病的治疗50

代谢综合征诊断和治疗51

外周血管病的降压治疗52

难治性高血压筛查和处理52

什么是高血压急症和亚急症53

如何处理高血压急症54

如何处理高血压亚急症55

如何处理围手术期高血压56

第八章 高血压的防治58

高血压如何防治58

什么是高血压的全人群防治策略59

高血压易患因素有哪些59

高血压易患人群的防治策略60

怎样发现高血压60

第九章 高血压饮食起居常识61

食物是最好的药物61

食疗削减药物副作用62

高血压患者营养原则63

高血压患者宜分型“食补”64

高血压病人的食品宜忌64

防治高血压从限盐做起65

“五味”搭配预防高血压66

高血压患者要少吃味精67

高血压患者不能当素食主义者67

高血压患者多喝脱脂牛奶68

高血压怎样吃鸡蛋69

高血压患者怎样吃油70

高血压患者吃什么蔬菜好71

高血压患者多吃含钾高的食物71

预防高血压高血脂要“镁”食72

预防高血压多吃醋73

酒能升血压还是降血压74

大量饮酒会使血压升高75

红葡萄酒也会升高血压75

空腹喝酒易患高血压76

高血压患者尽量忌酒77

高血压患者的春季饮食宜忌77

高血压患者饮食“五味”巧搭配78

高血压患者少吃甜食79

高血压患者少吃动物脂肪79

高血压患者膳食中的五点注意79

高血压患者餐桌上的健康五色80

预防高血压饮食口诀80

高血压患者的六种吃法80

微量元素防止血压高82

根据四季调整起卧时间83

高血压患者早晨需补水84

高血压患者的饮水守则85

高血压患者远离四种水86

高血压患者忌饮水过多或过少87

喝茶可减少高血压的发生88

高血压茶疗妙法89

紧缩腰围管住血压91

运动养生，高血压患者健康首选92

高血压患者运动养生五大原则92

高血压患者运动量判断六标准94

高血压患者“温和运动”有益健康95

高血压患者运动原则96

选择合适运动96

心理因素可导致高血压97

高血压患者日常心理调节98

控制情绪稳定血压99

高血压患者有益食物芹菜100

高血压患者有益食物洋葱101

高血压患者有益食物芦笋103

高血压患者有益食物冬瓜104

高血压患者有益食物苦瓜106

高血压患者有益食物菠菜108

高血压患者有益食物茄子109

高血压患者有益食物番茄110

高血压患者有益食物蘑菇111

高血压患者有益食物黑木耳112

高血压患者有益食物香菇114

高血压患者有益食物银耳115

高血压患者有益食物鱼类116

高血压患者有益食物海带117

高血压患者有益食物香蕉117

高血压患者有益食物苹果118

高血压患者有益食物西瓜120

高血压患者有益食物猕猴桃122

高血压患者有益食物山楂122

高血压患者有益食物大枣124

高血压患者有益食物豌豆125

高血压患者有益食物玉米125

高血压患者有益食物大蒜126

高血压患者应远离烟草126

补钙与服降压药是否矛盾127

高血压患者起居129

高血压病注意事项137

高血压患者九种危险时刻137

按摩足部涌泉穴可活血降压139

高血压患者心理疗法140

高血压患者自我防护147

防治高血压八项注意147

降压药要长期服用148

第十章 高血压食疗验方150

高血压食疗原则150

有益于降压的食物151

对高血压初期尤其有效的食疗方法151

控制和预防高血压的食疗方160

推荐的食疗方162

民间高血压食疗方165

专家推荐降血压血脂药膳172

民间治高血压的偏方175

治疗高血压成功的偏方176

降压药食同用验方178

实用验方181

芹菜治高血压的食疗方185

民间治高血压验方187

其它治疗高血压的偏方189

民间中医药验方191

附录197

清肝泻热验方197

民间验方一198

民间验方二198