图书介绍

人体使用手册 3 养生的逻辑【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

吴清忠著著
出版社：上海：上海交通大学出版社
ISBN：9787313104878
出版时间：2014
标注页数：182页
文件大小：20MB
文件页数：198页
主题词：保健－基本知识

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图书目录

第一篇　观念篇3

第一章　养生是一种思考方式3

第二章　善用人体先天资源7

第三章　经络是人体的体液通道11

第四章　情绪惯性和情绪垃圾17

积在背后的情绪垃圾20

第五章　低成本健康体系24

低成本健康体系的研究方向31

第六章　自愈机制的运行逻辑33

能量管理的概念34

总结40

第七章　心病心药医41

后记54

第二篇　按摩篇59

第八章　居家简易按摩59

每日简易按摩第一步：梳头61

每日简易按摩第二步：推背63

每日简易按摩第三步：简易心包经按摩67

每日简易按摩第四步：其他经络的按摩69

应用实例72

干癣72

头皮屑、掉发及发质问题78

我的头发战事79

哮喘82

第三篇　仪器篇87

第九章　仪器辅助养生87

被误解的中医诊断优势87

系统化的中医更易于仪器化89

“气血指标”的研究90

哈佛医学院睡眠研究中心的复杂系统指标91

经络检测是中医另一个检测重点96

单点检测经络仪的使用实例98

经络调理新技术102

气场灸的应用原理104

气场灸的使用106

气场灸椅107

使用气场灸的感觉和反应111

气场灸和实时监测经络仪使用实例114

第四篇　睡眠篇129

第十章　睡眠调理129

改善睡眠的观念和方法143

总结147

第五篇　读者问答篇151

第十一章　按摩时如何避免病人病气的影响151

第十二章　孕妇的按摩153

第十三章　夫妻的生气规则155

第十四章　儿童自闭症158

第十五章　感冒和过敏性鼻炎160

第十六章　干癣和湿疹163

第十七章　眼睛的问题170

第十八章　妇科问题172

第十九章　荨麻疹174

第二十章　过敏178