图书介绍

当时忍住就好了【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

（美）肯·林德纳著；钱峰译著
出版社：北京：中国友谊出版公司
ISBN：9787505732391
出版时间：2013
标注页数：226页
文件大小：18MB
文件页数：239页
主题词：情绪－自我控制－通俗读物

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图书目录

自序关键时刻忍得住，告别容易后悔的人生1

第一章我们忍不住的是能量3

1负面能量如何伤害了你3

2如何面对你的负面能量15

3什么是驾驭能量的时间轴19

4驾驭能量前要做的心理准备21

第二章驾驭能量七步法25

1识别你心中神秘而强大的“情感触发器”25

2人生的选择需要预测54

3你的未来需要设想75

4不再为相同的事情失去控制100

5给自己一份神奇的备忘录153

6轻松作出有价值的人生选择175

7我们为什么需要回顾人生186

第三章忍就忍得有质有量197

1保养你的“情感触发器”197

2关键时刻谨防犯错203

3“快速设想”和“快速规划”的力量210

4“忍术”词汇备忘录219

感谢224