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上篇 痛风的“真面目”2

痛风不再陌生2

轻松自测痛风3

痛风需要做的检查4

痛风的鉴别诊断7

痛风患者尿酸一定高吗10

痛风也会引发尿毒症吗11

痛风的危害是什么12

痛风也“重男轻女”14

痛风会遗传吗15

别让火锅“涮”走您的健康17

老年人痛风需警惕18

“罪魁祸首”——动物内脏19

痛风的“饮料”21

痛风的“得力助手”——啤酒22

痛风患者应少吃鸡精23

海鲜，痛风患者心中的痛24

痛风与肥胖之间的那点事25

痛风的另一复发“春天”27

痛风也喜欢青年人28

痛风和“性福”29

痛风患者能吃豆制品吗30

女性常喝橙汁也会患痛风31

痛风患者不宜过食果糖32

痛风患者出门有妙招33

痛风患者冬季忌游泳34

秋冬时节防痛风35

治疗痛风的常用药物36

痛风的治疗用药误区39

痛风患者服药时需注意什么43

痛风可以用阿司匹林吗44

不重视痛风的后果45

痛风“青睐”脑力劳动者46

警惕药源性痛风的发作47

痛风饮食的“歧途”49

中篇 命运掌握在自己手中——痛风的简便自疗52

单枪匹马攻痛风52

单方一味，尽显神奇52

山慈姑治痛风53

土茯苓治痛风54

车前草治痛风56

车前子治痛风58

滑石治痛风58

葛根治痛风59

枸杞子治痛风62

玉米须治痛风63

枇杷叶治痛风65

芒硝治痛风67

名医验方治痛风68

朱良春治疗痛风的经验69

盖国忠治疗痛风的经验71

任达然治疗痛风的经验73

刘再朋治疗痛风的经验75

黄伯灵治疗痛风的经验76

王志高治疗痛风的经验78

张荒生治疗痛风的经验80

段富津治疗痛风的经验82

宋贵杰治疗痛风的经验84

胡荫奇治疗痛风的经验87

章真如治疗痛风的经验89

路志正治疗痛风的经验90

田玉美治疗痛风的经验92

宋绍亮治疗痛风的经验95

奚九一治疗痛风的经验96

中成药治痛风99

1.痛风定胶囊101

2.新癀片102

3.痛风舒胶囊102

4.复方伸筋胶囊103

5.十味乳香胶囊103

6.槟藿痛风合剂103

7.风湿灵104

8.二十五味驴血丸104

9.清痹通络药酒105

10.舒筋活血丸105

11.结石通片105

12.排石颗粒106

13.肾石通颗粒106

14.琥珀消石颗粒107

15.复方石淋通片107

16.复方金钱草颗粒108

17.泌石通胶囊108

18.石淋通片109

按揉穴位治痛风109

按揉足三里治痛风109

按揉三阴交治痛风112

按揉合谷治痛风114

按揉丰隆治痛风116

按揉血海治痛风117

饮食疗法治痛风119

日常菜肴治痛风119

胡萝卜治痛风119

芹菜治痛风121

南瓜治痛风122

冬瓜治痛风124

茄子治痛风125

赤小豆治痛风126

常吃水果治痛风128

梨治痛风128

苹果治痛风129

葡萄治痛风131

樱桃治痛风133

饮料巧妙防痛风134

苏打水治痛风134

咖啡防痛风136

牛奶治痛风137

家庭熬粥治痛风139

赤小豆薏米粥139

土茯苓粥139

木耳大枣粥139

南瓜燕麦粥140

百合粥140

冬瓜玉米粥140

下篇 痛风的调养——让痛风灰飞烟灭142

痛风的心理调养142

精神心理对痛风的影响142

痛风常见的精神心理问题144

痛风患者的自我调摄145

痛风患者的心理治疗149

痛风的运动调养152

运动的意义所在152

痛风患者运动的原则154

运动防痛风156