图书介绍

乒乓球【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

乒乓球
  • 刘丰德，张瑛秋著 著
  • 出版社： 北京：高等教育出版社
  • ISBN：9787040290011
  • 出版时间：2010
  • 标注页数：234页
  • 文件大小：18MB
  • 文件页数：245页
  • 主题词：乒乓球运动－运动技术－技术培训－教材

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图书目录

第一章 乒乓球运动概况1

第一节 乒乓球运动的形成与发展2

第二节 乒乓球运动的基本常识10

第三节 乒乓球运动的常用术语23

第四节 乒乓球运动的基本理论28

第二章 乒乓球运动技术39

第一节 握拍、身体姿势和站位40

第二节 发球技术43

第三节 搓球技术49

第四节 推挡、快拨技术54

第五节 攻球技术64

第六节 弧圈球技术64

第七节 结合技术72

第八节 削球技术90

第九节 步法移动技术98

第三章 乒乓球运动的教学与指导★★105

第一节 乒乓球运动教学与指导概述106

第二节 乒乓球运动技术的教学与指导120

第四章 乒乓球运动的健身指导139

第一节 乒乓球运动健身指导概述140

第二节 乒乓球运动的身体训练144

第三节 少儿、老人和特殊人群的乒乓球健身指导★149

第四节 乒乓球运动损伤与防治★★153

第五章 乒乓球运动场地与器材165

第一节 乒乓球运动比赛场地与服装166

第二节 乒乓球运动器材171

第六章 乒乓球运动竞赛的规则、组织及裁判法181

第一节 乒乓球运动竞赛的规则★★182

第二节 乒乓球运动竞赛的组织★★190

第三节 乒乓球运动竞赛的裁判法★219

参考文献234

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