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男女有别（生理知识篇）2

1．男性生殖系统的组成与生理功能2

2．男性外生殖器官的功能2

3．阴囊经常潮湿出汗的原因4

4．男性内生殖器官的功能5

5．前列腺的形态与生理功能6

6．精子的形成过程8

7．阴茎勃起9

8．射精过程10

9．精液的组成11

10．正常精液的常规标准12

11．精液量少与不育的关系13

12．精液的颜色14

13．精液的收集和检查15

14．男性并不比女性更强健16

15．青春期身体变化自我检查18

16．正确对待青春发育期19

17．男性衰老的标志21

18．老年男性的性生理变化22

19．老年男性性功能的改善22

20．男性容易脱发的原因24

21．男性护发要点26

茶余饭后（日常生活知识篇）29

1．影响男性健康的因素29

3．男性自我保健31

2．男性健康的国际标准31

4．对中年男性的忠告33

5．男性易患的生活方式病33

6．警惕身体警报的出现35

7．男性易患痛风病36

8．男性易患慢性疲劳综合征37

9．男性易患痔疮39

10．男性易患膀胱结石40

12．吸烟易引起支气管炎41

11．香烟是生命的慢性杀手41

13．吸烟易引起肺气肿42

14．吸烟与肺结核的关系43

15．吸烟与肺癌的关系44

16．吸烟易诱发胰腺癌44

17．吸烟易诱发膀胱癌45

18．吸烟易引起心血管疾病45

19．吸烟伤胃47

20．吸烟对男性生育能力的影响47

21．吸烟会降低男性的性功能49

22．被动吸烟的危害50

23．过度饮酒与癌症的关系50

24．过度饮酒对运动能力的影响51

25．过度饮酒对男性生殖系统的影响52

26．过度饮酒会导致阳痿53

27．过度饮酒对睡眠的影响53

28．过度饮酒对神经的危害54

30．过度饮酒对肝脏的损害55

29．过度饮酒对骨骼的损害55

31．过度饮酒对血压的影响56

32．过度饮酒对冠心病患者的危害57

33．过度饮酒对糖尿病患者的危害57

34．饮酒会加重肾炎病情58

35．肝炎患者应该戒酒58

36．患感冒不宜饮酒58

37．服用药物后不宜饮酒59

38．夜间饮酒的危害60

39．空腹饮酒的危害61

40．同时饮酒吸烟的危害61

41．移动电话对健康的损害62

42．显示屏电磁辐射对健康的损害62

43．长期使用电脑对男性性功能的影响63

44．男性纵欲会降低免疫力64

2．食用猪蹄好处多66

1．食用豆类食品好处多66

吐故纳新（饮食营养保健篇）66

3．有色米类有助于预防动脉粥样硬化67

4．食用油的选择68

5．合理补锌69

6．合理补充维生素69

7．合理补充营养物质70

8．咖啡对性能力的影响73

9．脑力劳动者不可忽视营养补充73

10．老年男性的膳食原则74

11．饮茶须知75

12．正确对待社会压力76

13．正确对待失眠77

14．不良情绪对健康的影响77

15．保持健康情绪79

16．运动有益于男性性功能80

17．中年男性应经常参加运动锻炼80

18．运动的误区82

19．常用的按摩保健法84

20．晨起拍打保健操87

21．男性下厨有益健康89

22．献血有益健康89

23．预防发胖90

24．高血压病患者注意事项92

25．疲劳时的进补方法93

26．男性朋友中医养生之道94

任重道远（优生优育篇）97

1．避孕套使用注意事项97

2．体外排精避孕法的利弊98

3．男性生育的基本条件100

4．男性不育症100

5．男性不育症的常见原因101

6．正确采集男子不育症的病史102

7．诊断男子不育症应进行的体格检查104

8．男性不育症的中医辨证治疗105

9．男性不育症的防治107

10．精子异常的种类109

11．阴囊外伤对生育能力的影响110

12．性病可引起男性不育症111

13．流行性腮腺炎会影响男性生育111

14．影响男性生育的药物112

15．引起男性不育症的全身性疾病113

16．引起男性不育症的不良生活习惯114

17．精液量与受孕的关系115

18．微量元素与男性生殖功能的关系116

19．输精管道阻塞的常见原因117

20．常见的阴茎发育异常118

21．常见的睾丸发育异常121

男儿当自强（性功能篇）124

1．手淫的利弊124

2．防止手淫的方法126

3．遗精127

4．频繁遗精的原因128

5．频繁遗精的治疗129

6．逆行射精131

7．逆行射精的治疗132

8．不射精症的主要原因133

9．不射精症的防治135

10．房事疼痛的原因137

12．中年男性性欲减退的原因139

11．性快感139

13．男性性功能变化与年龄的关系141

14．阴茎大小是否影响女性性高潮142

15．男性更年期综合征143

16．年龄老化对男子生殖系统的影响143

17．老年男性的性心理特征144

18．青春期男性的性心理特征146

19．阳痿147

20．阳痿的危险因素148

21．阳痿的药物治疗150

22．阳痿的中医辨证治疗153

23．阳痿的心理治疗156

24．性感集中法训练157

25．真空负压吸引装置治疗阳痿158

26．海绵体注射治疗阳痿159

27．手术治疗阳痿159

28．阴茎假体植入术治疗阳痿160

29．器质性阳痿的病因160

30．功能性阳痿与器质性阳痿的区别161

31．内分泌性阳痿162

32．神经性阳痿162

33．血管性阳痿163

34．男性性功能障碍164

35．早泄与阳痿的关系164

36．勃起功能障碍是男性健康的预警信号165

37．阴茎勃起程度的自我判断165

39．老年人易患阳痿168

38．未婚男青年发生“阳痿”不足虑168

40．阳痿与肥胖有关169

41．阴茎异常勃起170

42．早泄171

43．引起早泄的常见原因171

44．早泄的防治172

水乳交融（性和谐篇）176

1．体会和谐的性生活176

2．男性性健康178

3．男性性生理的反应过程179

4．男性的性敏感区180

5．男性性生活的时间与频率182

防患于未然（男性疾病防治篇）185

1．艾滋病185

2．艾滋病病毒携带者185

3．艾滋病的传染途径185

4．艾滋病的主要症状186

7．艾滋病的预防188

5．HIV抗体检测188

6．艾滋病的的高危人群188

8．性病患者更容易感染艾滋病189

9．避孕套不能完全防御艾滋病189

10．非淋菌性尿道炎190

11．非淋菌性尿道炎的潜伏期与传播途径191

12．非淋菌性尿道炎的主要症状191

13．非淋菌性尿道炎的诊断标准191

14．非淋菌性尿道炎的治疗192

15．非淋菌性尿道炎患者需要夫妻同治193

16．非淋菌性尿道炎的治愈标准193

17．非淋菌性尿道炎易导致性功能障碍194

18．非淋菌性尿道炎与淋病的区别194

19．淋病194

20．淋病的主要症状195

21．淋病的实验室检查方法195

23．淋菌性前列腺炎196

22．淋病的治疗196

24．淋菌性精囊炎197

25．淋菌性睾丸附睾炎197

26．尖锐湿疣198

27．尖锐湿疣的潜伏期与传染途径198

28．尖锐湿疣的主要症状和好发部位199

29．尖锐湿疣的治疗199

30．尖锐湿疣常被误诊的疾病201

33．包皮过长合并尖锐湿疣的处理方法202

34．梅毒202

31．尖锐湿疣有可能导致癌症202

32．尖锐湿疣患者性生活注意事项202

35．梅毒的传播途径203

36．梅毒的主要症状204

37．梅毒的诊断与治疗206

38．对梅毒患者的随访观察206

41．软下疳的主要症状207

39．先天梅毒的治疗207

40．软下疳207

42．软下疳的治疗208

43．软下疳的预防208

爱心家肴（保健菜谱篇）209

1．复元汤209

2．补髓汤209

3．牡蛎汤210

4．八宝鸡汤210

5．杞鞭壮阳汤211

6．三宝猪肉汤211

7．首乌羊肉汤212

8．羊肉团鱼汤212

9．虫草鸭块汤213

10．羊肉羹213

12．肾杞羹214

11．什锦参茸羹214

13．鹌鹑桂圆羹215

14．银耳杜仲羹215

15．果仁全鸭216

16．参归猪心216

17．爆人参鸡片217

18．豆蔻薏仁鸡217

20．银耳三鲜218

19．核桃鸡丁218

21．参杞鸽蛋219

22．黄芪乳鸽219

23．红烧牛鞭220

24．菠萝鸡肾220

25．果莲乌鸡221

26．鹿茸烧甲鱼221

27．清蒸参鸡222

28．泥鳅韭菜子222

30．罗汉大虾223

29．归参药肾223

31．鹌鹑肉片224

32．枸杞肉丝224

33．虫草鹌鹑225

34．菊花鲈鱼225

35．肝胰海参226

36．蛋肉大虾226

38．枣杏焖鸡227

37．米酒海虾227

39．葱姜蟹228

40．枸杞鲤鱼228

41．参芪甲鱼229

42．栗子鱼肚229

43．五香牛肉230

44．韭菜炒鸡蛋230

45．红烧海杂231

46．芪参鱼231

48．双黑粥232

47．海参虾子232

49．桂栗粥233

50．脆鳝233

51．羊肾粥234

52．爆羊肉234

53．花雀捐饭235

54．肉丁黄豆汤235

55．芡实莲子饭236

56．扁豆木耳炒肉236

57．春韭炒豆腐237

58．冬笋豌豆苗237

59．红烧猴头蘑238

60．山药汤圆238

61．豆瓣海参239

62．虾子海参239

63．清炒虾仁240

64．海参粥240