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一、认识糖尿病1

（一）血糖的基础知识1

1．胰腺的功能与作用1

2．胰岛素和胰高血糖素与糖尿病的关系2

3．胰岛素的作用3

4．胰岛素的分泌形式6

5．胰岛素分泌的影响因素6

6．血糖的定义7

7．血糖的来源与去路7

8．人体血糖的恒定保持9

9．正常人血糖的标准10

（二）糖尿病的基础知识10

1．糖尿病的定义10

2．1型糖尿病与2型糖尿病的区别12

3．监测血糖的注意事项14

4．血糖升高的因素15

5．“苏木杰现象”与“黎明现象”16

6．糖尿病是否有根治方法17

7．糖尿病使用降糖药的标准18

8．糖尿病使用药物组合19

9．糖尿病患者切莫自行用药21

10．早期用药务求达标22

（三）糖尿病的病因22

1．遗传因素22

2．环境因素24

3．自身免疫系统因素24

二、糖尿病的临床表现及诊断26

（一）糖尿病的无症状期特征26

1．及时发现糖尿病的蛛丝马迹27

2．看看自己是否属糖尿病的高危人群28

（二）糖尿病的症状期特征29

1．早期发现糖尿病的临床症状29

2．定期检查身体30

（三）糖尿病临床诊断标准31

（四）妊娠期糖尿病的临床表现与诊断32

1．妊娠期糖尿病的定义32

2．妊娠期糖尿病的危害32

3．妊娠期糖尿病的诊断33

（五）儿童糖尿病临床表现及诊断34

1．儿童糖尿病的定义34

2．儿童糖尿病的病因及发病情况34

3．儿童糖尿病的诊断35

三、糖尿病的治疗37

（一）糖尿病的治疗原则37

1．糖尿病的早期治疗37

2．糖尿病“五套马车”治疗法37

3．糖尿病的分期治疗39

4．糖尿病的“四化”治疗42

5．治疗糖尿病要多措并举43

6．糖尿病治疗中的“三个不等式”44

7．糖尿病治疗“九忌”45

（二）降血糖联合用药48

1．糖尿病药物联合使用的必要性48

2．糖尿病联合用药越早越好49

3．糖尿病联合用药的方法及评价49

（三）降血糖药物的个体化治疗52

1．糖尿病患者需个体化用药52

2．根据病情个体化选药53

3．糖尿病治疗用药的“五个原则”56

4．早中晚期糖尿病患者用药的区别57

5．糖尿病患者选药时要考虑肾功能59

四、降血糖药物61

（一）口服降血糖药物61

1．磺酰脲类61

2．双胍类62

3．α-葡萄糖苷酶抑制药63

4．胰岛素增敏药63

5．非磺酰脲类促胰岛素分泌药64

6．DPP-4抑制药70

（二）注射用降血糖药78

1．短效胰岛素78

2．中效胰岛素79

3．长效胰岛素80

4．预混胰岛素80

5．胰岛素治疗的新进展84

（三）糖尿病的中医治疗87

1．糖尿病病因病机87

2．糖尿病临床表现88

3．糖尿病中医诊断89

4．糖尿病的中医分型分期90

5．常用单味降糖中草药93

6．常用降糖中成药103

7．糖尿病的中医方剂112

五、糖尿病患者的饮食调理116

（一）饮食疗法的原则与要点117

1．饮食疗法的目的117

2．均衡营养是治疗糖尿病的根本118

3．饮食应定时定量122

4．“三大营养素”比例要合理123

5．饮食计算与热量计算125

6．食物血糖生成指数130

7．糖尿病食物交换份表136

8．糖尿病患者的健康饮食140

9．糖尿病患者不宜吃的食物141

10．糖尿病患者饮食技巧142

（二）糖尿病患者的食谱143

1．一般糖尿病患者食谱143

2．老年糖尿病患者的食谱144

3．糖尿病患者粗粮的吃法144

4．糖尿病患者豆类的吃法147

5．糖尿病患者根茎类主食的吃法148

6．糖尿病患者宜吃的蔬菜149

7．糖尿病患者宜吃的水果149

8．糖尿病患者宜吃的肉和油类151

9．给食物胆固醇含量排队152

10．糖尿病患者宜喝的饮料155

11．糖尿病患者宜食醋疗法157

12．糖尿病降糖粥161

13．糖尿病降糖汤172

14．糖尿病降糖菜谱196

15．糖尿病降糖茶222

六、糖尿病运动调治238

（一）运动疗法的准备及注意事项238

1．运动降低血糖的基础治疗238

2．进行运动的注意事项243

3．糖尿病患者的运动禁忌证245

4．体育锻炼十条忠告245

（二）运动项目247

1．游泳疗法247

2．慢跑疗法248

3．步行疗法249

4．广播操疗法250

5．太极拳疗法251

6．跳舞疗法251

七、糖尿病的防治253

（一）糖尿病防治要求253

1．糖尿病的“三级预防”253

2．糖尿病预防的“一、五、十”255

3．糖尿病预防的“三多一少”256

4．糖尿病患者的自我监测257

5．血糖自我监测的时间259

6．血糖的控制标准260

7．糖尿病患者的心理调适方法260

8．糖尿病患者家庭服药备注262

9．家中注射胰岛素备注263

10．糖尿病患者吃药是根本的治疗方法265

11．预防糖尿病的主要措施267

（二）糖尿病并发症防治268

1．糖尿病产生并发症的原因268

2．防治并发症的基本原则270

3．糖尿病的急性并发症及危害271

（三）糖尿病11种常见并发症的防治272

1．糖尿病酮症酸中毒的诱因、表现及处理272

2．非酮症高渗性糖尿病昏迷的因素、症状及防治274

3．糖尿病肾病的发病因素、分期和防治277

4．糖尿病并发高血压的病因、表现及治疗278

5．糖尿病并发冠心病用药及饮食原则280

6．糖尿病足的病因、症状和防治281

7．糖尿病性胃肠病临床表现及治疗283

8．糖尿病性脑血管病的病因、症状与防治284

9．糖尿病性眼病的病因及症状286

10．糖尿病性神经病变的症状及治疗287

11．糖尿病性高脂血症的特点及治疗289