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第一章欢迎加入爸妈训练营衣食住行齐上阵，宝宝护理更周全20

护理训练营开课啦20

初为人母的心理准备20

宝宝将给你的生活增添无限欢乐20

让你对生活充满信心21

初为人父的心理准备21

适应妻子爱的转移21

给予妻子和宝宝更多的关爱21

采购总动员，备齐宝宝护理用品22

民以食为天，宝宝吃喝最关键24

乳儿期（0～3个月）：提倡母乳喂养，适量喂养配方奶24

母乳和配方奶粉，谁更胜一筹24

喂奶用品，一个都不能少26

1～12个月宝宝的母乳喂养安排28

哺乳期间妈妈的饮食搭配30

母乳喂养问题面面观32

配方奶粉的选择和冲泡方法35

辅食添加准备期（4～6个月）：母乳喂养为主，适时、适当地添加辅食38

辅食哺喂的宜与忌38

宝宝忌吃食物贴心提示39

辅食食物单品推荐40

护理专家力荐营养食谱41

辅食添加开始期（7～12个月）：喂奶不停止，辅食需加强42

辅食哺喂的宜与忌42

宝宝忌吃食物贴心提示42

辅食食物单品推荐43

护理专家力荐营养食谱44

与父母一起进餐期（1～3岁）：乳制品不断，辅食更多元45

辅食哺喂的宜与忌45

辅食食物单品推荐46

护理专家力荐营养食谱47

住得好、睡得香，宝宝乖巧又踏实48

宝宝寝具选购一览表48

精心收拾宝宝的房间49

光线充足49

空气新鲜49

清洁卫生49

房间布置多彩49

温度和湿度适宜50

声音相伴50

白天与黑夜都要正常作息51

保证宝宝睡觉时的姿势正确51

专家教你如何克服睡觉难题52

难题1：夜间喂奶52

难题2：夜间醒来52

难题3：宝宝独自睡的习惯培养52

专家教你如何帮助宝宝快速入眠53

宝宝睡觉问题解答54

宝宝睡觉爱蹬被子54

宝宝睡觉时总打呼噜54

宝宝睡觉时爱出汗54

宝宝睡觉时总磨牙55

穿在身、美在心，宝宝舒适漂亮56

如何为宝宝挑选合适的衣物56

你会给宝宝穿脱衣服吗58

给宝宝穿衣服58

给宝宝脱衣服59

清洗宝宝的衣物也有讲究59

清洗宝宝衣物的基本要点60

时刻保持尿布清洁60

特殊污渍，“对症下药”60

出门在外，宝宝的安全第一62

宝宝外出必需品一览表62

外出时运载宝宝的宜与忌63

四大运载工具的优与劣63

推婴儿车外出时要注意安全问题64

开车外出时宝宝的安全问题64

天气寒冷或炎热时带宝宝外出的注意事项64

天气寒冷时外出，防冻是关键64

天气炎热时外出，防暑很重要65

乘坐飞机时宝宝的安全问题65

带宝宝外出的备忘录65

轻松洗一洗，宝宝干净又健康66

洗澡与清洁所需的用具66

保证洗澡安全的注意事项67

为宝宝擦澡67

擦洗宝宝的上半身67

擦洗宝宝的下半身68

为宝宝洗澡68

准备工作68

开始洗澡68

抱出宝宝68

清洁宝宝的鼻屎69

清洁宝宝的眼屎69

专题：宝宝的教养问题，爸妈应高度重视70

第二章新生宝宝护理访谈录你的疑问我来答，育儿专家献锦囊80

新生宝宝的生长发育指标80

新生宝宝身体各部位生长发育图谱80

新生宝宝生长发育的其他指标81

怎么给新生宝宝哺乳82

正确的喂奶方式82

喂奶时手托乳房83

促进乳汁分泌84

漾奶和吐奶现象86

防止宝宝呛奶86

开奶方式87

两侧乳房轮流喂奶88

确认宝宝是否含接好乳头89

如何确定宝宝喝足了奶水90

宝宝腹泻该不该停止喂母乳91

如何给宝宝做好身体的护理92

脐带护理92

肚脐护理93

指甲护理93

囟门护理94

口腔护理95

鼻腔护理96

生殖器官护理96

臀部护理97

一年四季的新生宝宝如何护理98

春保暖、抗菌、防风沙98

夏防脱水、讲卫生、别着凉98

秋防腹泻、补维生素D98

冬保暖是关键98

新生宝宝出现以下异常该如何护理99

头形不正的护理99

呼吸困难或窒息的护理100

大便有血的护理100

兔唇与腭裂的护理101

双足同翻的护理102

尿布疹的护理102

湿疹的护理103

体重下降的护理104

斜颈的护理104

出生不哭的护理105

如何给新生宝宝进行抚触护理106

抚触的作用106

不同部位的抚触方法106

抚触的注意事项106

日常护理细节指导107

抱新生宝宝的姿势107

宝宝喝完奶后打嗝的解决办法107

宝宝流口水的解决办法108

宝宝大小便的基本护理108

夏季防宝宝受到蚊虫叮咬109

包裹宝宝的正确方法109

给新生宝宝换尿布109

不要挑新生宝宝的“马牙”110

给新生宝宝滴眼药水110

给新生宝宝洗澡110

给新生宝宝喂药111

不要用乳汁给宝宝护肤111

新生宝宝的睡眠问题112

第三章0～12个月宝宝护理必修课护理专家月月谈，平安度过婴儿期114

第1个月：宝宝常哭闹，爸妈要耐心114

本月宝宝生长发育特点115

本月宝宝科学喂养指南116

本月宝宝科学护理常识117

无须专门给宝宝剃“满月头”117

给宝宝挑选合适的纸尿裤吧117

给宝宝挑个舒适睡袋118

宝宝衣物面面观118

本月宝宝的四季护理提要119

春换季要换装119

夏不用爽身粉119

秋及早添衣物119

冬不需要给宝宝穿戴太多119

本月宝宝潜能开发120

听音乐，提升宝宝的认知能力120

逗引宝宝，促进宝宝的心智发育120

香味扑鼻，激发宝宝的嗅觉发育120

特别关注：教新手爸妈辨别宝宝的各种哭声121

第2个月：宝宝很爱看，爸妈多配合122

本月宝宝生长发育特点123

本月宝宝科学喂养指南124

本月宝宝科学护理常识125

不要高抛或过度摇晃宝宝125

卫生纸不可取代尿布或纸尿裤125

本月宝宝的四季护理提要126

春外出，南北有别126

夏“空调病”不得不防127

秋耐寒锻炼进行时127

冬过度保暖要不得127

本月宝宝潜能开发128

玩小手，促进宝宝的动作发展128

帮助宝宝“动起来”，促进宝宝身心发育128

听风铃声，促进宝宝的听觉发展128

特别关注：人工喂养宝宝的几大难题129

第3个月：宝宝常抬头，爸妈勿干涉130

本月宝宝生长发育特点131

本月宝宝科学喂养指南132

本月宝宝科学护理常识133

妈妈不要嚼烂食物后喂宝宝133

给宝宝拍照避免用闪光灯133

别让宝宝夹在父母中间睡觉133

着手给宝宝选些玩具吧133

早为宝宝打造安全的婴儿房134

本月宝宝的四季护理提要135

春别总是待在婴儿车里135

夏户外注重乘凉135

秋户外活动不能停135

冬挑个日子去户外135

本月宝宝潜能开发136

和宝宝多说说话136

和宝宝做游戏和运动136

特别关注：教宝宝学游泳啦137

第4个月：宝宝能撑起，爸妈常鼓励138

本月宝宝生长发育特点139

本月宝宝科学喂养指南140

本月宝宝科学护理常识141

给宝宝使用花露水的小窍门141

开始给宝宝把大小便141

可以竖抱宝宝啦141

冷静对待宝宝能力倒退的现象142

本月宝宝的四季护理提要143

春预防血钙降低143

夏餐具卫生最重要143

秋储存维生素D143

冬不必多穿衣143

本月宝宝潜能开发144

抓握练习，宝宝更活跃144

两大运动，让宝宝全面发展144

捉迷藏游戏，逗引宝宝转头144

特别关注：观察宝宝的尿液，判断宝宝的健康状况145

第5个月：爸妈吊玩具，宝宝爱抓握146

本月宝宝生长发育特点147

本月宝宝科学喂养指南148

本月宝宝科学护理常识149

正确给宝宝喂辅食149

让宝宝远离猫狗149

宝宝厌奶期如何应对150

老人带宝宝时的一些注意事项150

本月宝宝的四季护理提要151

春少补维生素D多补钙151

夏注意饮食卫生151

秋夏末秋初防痱子151

冬多补维生素D151

本月宝宝潜能开发152

照镜子说话，教会宝宝认知物体152

趴着玩飞呀飞，增强宝宝的平衡能力152

特别关注：盘点让宝宝不排斥辅食的小窍门153

第6个月：宝宝学翻身，爸妈来搭手154

本月宝宝生长发育特点155

本月宝宝科学喂养指南156

本月宝宝科学护理常识157

不应强行制止宝宝吮吸手指157

辅食添加阶段，重点观察宝宝的大便157

无须常给宝宝穿新衣157

亲吻宝宝不可过度157

小心呵护宝宝的脊柱158

宝宝的小脸蛋少掐为妙158

不要常给宝宝吃板蓝根预防感冒158

不要太早给宝宝喝茶水158

本月宝宝的四季护理提要159

春防病是关键159

夏禁止吃冷饮159

秋宝宝咳嗽，父母无须过度紧张159

冬谨防呼吸道感染159

本月宝宝潜能开发160

“逗逗飞”游戏，促进语言、动作协调能力160

“摇小船”游戏，稳定情绪160

特别关注：帮宝宝轻松度过长乳牙期161

第7个月：宝宝坐得稳，爸妈更轻松162

本月宝宝生长发育特点163

本月宝宝科学喂养指南164

营养师在线讲堂164

合理哺喂便利贴164

营养饮食推荐164

本月宝宝科学护理常识165

为宝宝挑选合适的枕头165

别让宝宝笑个不停165

宝宝的乳牙发黄怎么办166

宝宝左撇子，不宜强行纠正166

带宝宝去环境好的地方玩耍166

本月宝宝的四季护理提要167

春防病是关键167

夏重在防蚊虫叮咬167

秋重在防痰鸣167

冬勤洗澡、室内少穿衣167

本月宝宝潜能开发168

敲敲打打游戏，增强对声音的认识168

找玩具游戏，锻炼宝宝的观察力168

骑大马游戏，增强宝宝的记忆力168

特别关注：教宝宝咿呀学语需讲究方法169

第8个月：宝宝可爬行，爸妈来逗引170

本月宝宝生长发育特点171

本月宝宝科学喂养指南172

本月宝宝科学护理常识173

训练宝宝学坐便盆173

宝宝用浴霸洗澡需谨慎173

纠正宝宝吮吸手指的坏习惯174

本月宝宝的四季护理提要175

春外出需谨慎175

夏勤洗澡、护皮肤175

秋谨防腹泻175

冬喉咙有痰需护理175

本月宝宝潜能开发176

圆木钉游戏，助手眼协调176

说“不”，培养宝宝的自制力176

找玩具，集中注意力176

特别关注：宝宝爬行总动员177

第9个月：宝宝学立站，爸妈手相持178

本月宝宝生长发育特点179

本月宝宝科学喂养指南180

本月宝宝科学护理常识181

别催宝宝吃东西181

教宝宝使用杯子181

给宝宝准备舒适的鞋子182

宝宝依恋玩具，妈妈别着急182

本月宝宝的四季护理提要183

春自然风光好去处183

夏宝宝吃喝很关键183

秋补充维生素强身183

冬衣服不可代替被子183

本月宝宝潜能开发184

踢腿游戏，刺激大脑184

撕纸游戏，手指更灵活184

特别关注：快速制作辅食有妙招185

第10个月：宝宝挥挥手，爸妈说拜拜186

本月宝宝生长发育特点187

本月宝宝科学喂养指南188

本月宝宝科学护理常识189

拉宝宝时动作应轻柔189

不可剪宝宝的眼睫毛189

本月宝宝的四季护理提要190

春带宝宝去户外走走190

夏不宜此时给宝宝断奶、剃光头190

秋防冷热不均190

冬防止长冻疮190

本月宝宝潜能开发191

摇啊摇，心智更健康191

爬越小山峰，肢体更协调191

重复“1”，宝宝会模仿191

特别关注：宝宝用品，轻松收纳192

第11个月：宝宝会说话，爸妈多引导194

本月宝宝生长发育特点195

本月宝宝科学喂养指南196

本月宝宝科学护理常识197

让宝宝“独立”吃喝197

给宝宝正确喂药197

本月宝宝的四季护理提要199

春正确处理湿疹199

夏不可吃生食或半生食199

秋穿衣、排汗有讲究199

冬不宜通宵使用电热毯199

本月宝宝潜能开发200

布偶游戏，促进视觉灵敏度200

借物够物，增强创新能力200

特别关注：宝宝饮食应科学201

第12个月：宝宝蹒跚走，爸妈护安全202

本月宝宝生长发育特点203

本月宝宝科学喂养指南204

本月宝宝科学护理常识205

尽量别给宝宝用学步车205

该让宝宝“抓周”啦205

本月宝宝的四季护理提要206

春护理细节全掌握206

夏注意事项需谨记206

秋添加衣服要得当206

冬别让宝宝热出汗206

本月宝宝潜能开发207

垒积木，思维转转转207

瓶盖配对，提升感知能力207

特别关注：宝宝学走进行时208

第四章1～3宝宝成长的同歩科学护理210

1～1.5岁：“贵人语迟”不可信210

本阶段宝宝生长发育特点211

本阶段宝宝科学喂养指南212

本阶段宝宝科学护理常识214

经常梳理宝宝的头发214

注意观察宝宝的走路姿势214

教宝宝漱口215

本阶段宝宝的四季护理提要216

春边郊游边启智216

夏谨防皮肤感染216

秋“秋冻”要适度216

冬预防流行病216

本阶段宝宝潜能开发217

传小球，反应力更强217

玩涂鸦，让宝宝学会模仿217

特别关注：宝宝四季护肤知多少218

1.5～2岁：意识增强、不受束缚220

本阶段宝宝生长发育特点221

本阶段宝宝科学喂养指南222

本阶段宝宝科学护理常识224

预防宝宝尿床224

教宝宝自己穿衣和脱衣224

宝宝喜欢被抱，不可拒绝225

带宝宝逛商场要注意安全225

本阶段宝宝潜能开发226

当个小司机，感受快与慢226

捡豆豆，锻炼四肢灵活性226

唱儿歌填空，增长记忆力227

看动物、画动物，丰富想象力227

跟踪“亮光”，肢体更协调227

特别关注：宝宝宜吃与忌吃零食大公开228

2～2.5岁：自行动手、快乐无限230

本阶段宝宝生长发育特点231

本阶段宝宝科学喂养指南232

本阶段宝宝科学护理常识234

宝宝看电视的注意事项234

给宝宝选择合适的牙刷和牙膏235

宝宝出现不满情绪应尽早安抚235

带宝宝去游乐场所玩的注意事项235

本阶段宝宝潜能开发236

手指运动，锻炼大脑236

读图画书，促进表达能力236

袋鼠游戏，提高控制力237

数数字，提升计算能力237

追玩具小虫，左脑更发达237

特别关注：纠正宝宝挑食、偏食、吃独食的坏习惯238

2.5～3岁：亲子互动、多多益善240

本阶段宝宝生长发育特点241

本阶段宝宝科学喂养指南242

本阶段宝宝科学护理常识244

淘气宝宝可不能随意打骂244

教宝宝刷牙244

给宝宝准备合适的桌椅244

教宝宝说普通话和文明用语245

宝宝特别爱美怎么办245

本阶段宝宝潜能开发246

踩影子，丰富认知、身体更灵活246

父子足球赛，锻炼肌肉、促进平衡246

教宝宝花样穿珠247

跟妈妈去买菜247

套圈赢奖品247

特别关注：培养多才多艺的宝宝248

第五章护理专家温馨提示疾病早预防，做称职爸妈252

护理宝宝，从观察他的日常表现开始252

听，宝宝哭了252

一到晚饭时间，宝宝就哭个不停252

心情本来挺好的，突然大哭252

爸爸一抱，宝宝就哭253

宝宝大哭之后抽泣253

宝宝受到惊吓后就会哭253

听，宝宝在发声253

宝宝已经会笑出声253

宝宝有时候发出怪声254

瞧，宝宝的表情和动作254

逗乐宝宝，宝宝不笑254

生气或者哭时，宝宝的脸变红254

看，宝宝的坏习惯254

剧烈摇晃头部254

触摸阴茎254

爱扔东西255

用力拽头发255

不自觉地摸耳朵255

不愿身子横着被抱起255

看，宝宝与人相处的情况255

以前经常笑，现在和妈妈在一起反而不笑了255

不爱和小伙伴玩256

总拿小伙伴的东西256

经常咬小伙伴256

勿错过宝宝的每一项健康体检257

健康体检的内容257

健康体检的时间257

第1次体检257

第2次体检257

第3次体检258

第4次体检258

第5次体检258

第6次体检259

第7次体检259

第8次体检259

健康体检的Q&A260

疫苗接种，宝宝健康的“保护神”261

八大疫苗注射知多少261

乙型肝炎特异免疫球蛋白261

基因工程乙肝疫苗261

卡介苗261

三价小儿麻痹糖丸疫苗262

乙脑疫苗262

白喉、百日咳、破伤风三联疫苗262

麻疹疫苗262

麻疹、腮腺炎、风疹三联疫苗263

疫苗接种的程序安排表263

警惕疫苗接种的副作用264

第六章0～3岁宝宝常见病及意外的居家护理方案266

你是合格的“家庭医生”吗266

宝宝的健康档案建好了吗266

宝宝专用小药箱备好了吗266

宝宝用药宜忌知多少267

如何照顾家中的患儿268

照料患病宝宝的吃喝268

让宝宝感觉舒适和快乐268

宝宝呕吐时的特殊照料269

预防宝宝生病，家庭消毒很关键270

阳光消毒法——晒一晒，杀菌防病270

煮沸消毒法煮一煮，杀灭病菌270

蒸笼消毒法——蒸汽消毒也彻底271

药物消毒法——常备药物消毒快271

食醋消毒法——空气消毒很有效271

家庭急救方法知多少272

测体温、呼吸次数272

心肺复苏术272

浸泡法273

冷热敷法273

其他方法273

常见疾病+常规护理方案274

感冒274

咳嗽275

便秘276

腹泻277

泪囊炎278

手足口病279

口腔溃疡280

过敏性紫癜281

支气管炎282

肺炎283

中耳炎284

水痘285

佝偻病286

肥胖症287

贫血288

营养不良289

肺结核290

鹅口疮291

小儿麻疹292

蛔虫病293

百日咳294

过敏性鼻炎295

结膜炎296

湿疹297

痱子298

小儿厌食299

淋巴结肿大300

脑膜炎301

猩红热302

常见意外+急救护理方案303

中暑303

扭伤303

溺水303

惊厥304

触电304

异物梗塞304

鼻出血305

猫狗咬伤306

骨折306

食物中毒307

蜂蜇伤307

头部撞伤308

烧伤、烫伤308