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1.1　实用美容技术的定义及研究对象1

1.2　实用美容技术与相关学科的关系1

第1章　绪论1

1.3　学习实用美容技术的意义及学习方法2

第2章　肌肤美容养护技术4

2.1　概述4

2.1.1　皮肤健美的特征4

2.1.2　皮肤的类型及其特点5

2.1.3　皮肤类型判断与性质测定6

2.1.5　皮肤护理的适应症与禁忌症7

2.1.4　皮肤护理的目的7

2.2　面部肌肤养护技术8

2.2.1　准备工作8

2.2.2　判断皮肤9

2.2.3　面部清洁9

2.2.4　面部按摩14

2.2.5　治疗实施22

2.2.6　面膜护理23

2.3.1　油性皮肤的护理26

2.3　特殊皮肤的护理技术26

2.2.7　爽肤润肤26

2.2.8　整理工作26

2.3.2　干性皮肤的护理27

2.3.3　混合性皮肤的护理28

2.3.4　色斑皮肤的护理28

2.3.5　敏感性皮肤的护理28

2.3.6　眼部皮肤的护理29

2.4　颈部肌肤养护技术29

2.4.1　影响颈部美的因素29

2.4.2　颈部皮肤的保养30

2.5.1　手部肌肤养护技术31

2.5　手、足部肌肤养护技术31

2.5.2　足部肌肤养护技术33

2.6　全身按摩技术33

2.6.1　常用手法34

2.6.2　注意事项35

2.6.3　具体操作35

2.7　男性皮肤的护理技术37

第3章　物理化学美容技术39

3.1　激光美容技术39

3.1.1　强激光的美容原理39

3.1.2　弱激光的美容原理40

3.1.4　常用激光器的类型及适应症41

3.1.3　激光光敏疗法的美容原理41

3.2　冷冻美容技术42

3.2.1　冷冻治疗的原理42

3.2.2　冷冻方法及冷冻量的控制43

3.2.3　冷冻治疗的适应症及禁忌症44

3.2.4　术后护理及常见并发症的处理44

3.2.5　常用致冷剂44

3.3　超声波美容技术45

3.4　高频电美容技术46

3.5.1　磨削术的种类47

3.5　皮肤磨削术47

3.5.2　磨削术的适应症和禁忌症48

3.5.3　磨削方式48

3.5.4　手术前准备和手术操作50

3.5.5　磨削术的术后处理51

3.5.6　磨削术后常见并发症51

3.6　蒸汽美容技术52

3.6.1　蒸汽美容的原理52

3.6.2　蒸汽美容的作用52

3.6.3　蒸汽美容的适应症53

3.6.4　操作方法和注意事项53

3.7.1　作用原理及常用剥脱剂的种类54

3.7　化学剥脱美容技术54

3.7.2　操作方法与步骤55

3.7.3　术前、术中及术后护理55

3.7.4　注意事项及常见并发症56

3.8　脱毛技术57

3.9　其他物理化学美容技术58

3.9.1　电解美容技术58

3.9.2　音频电疗美容技术58

3.9.3　宽带强脉冲光美容治疗技术59

3.9.4　放射性核素在美容技术中的应用60

4.2　文眉术61

4.2.1　眉的应用解剖61

4.1　概述61

第4章　美容文饰技术61

4.2.2　文眉的意义、适应症和禁忌症62

4.2.3　眉形设计63

4.2.4　文眉工具66

4.2.5　文眉应该遵循的原则66

4.2.6　文眉的方法、步骤和注意事项67

4.2.7　文眉的并发症、效果不佳原因及其防治69

4.3　文眼线术72

4.3.1　文眼线的意义、适应症和禁忌症72

4.3.3　文眼线的方法、步骤及注意事项73

4.3.2　眼线的设计及文眼线的原则73

4.3.4　文眼线的并发症、效果不佳原因及其防治74

4.4　文唇术（文唇线术）77

4.4.1　唇的形态及美学意义77

4.4.2　口唇美学参数78

4.4.3　文唇的意义78

4.4.4　文唇线79

4.4.5　文（漂）全唇82

4.5.1　柔绣文饰的概念、原理和目的85

4.5.2　柔绣文饰的主要用品85

4.5　柔绣美容技术85

4.5.3　柔绣文饰的针法和针片安装86

4.5.4　柔绣文饰的方法和技巧86

4.5.5　绣眉技术87

4.5.6　柔绣文饰技术的特点及评价89

4.6　文饰的去除方法90

4.6.1　空针密文褪色法90

4.6.2　药液褪色法91

4.6.3　遮盖褪色修复法91

4.6.4　电灼褪色法92

4.6.6　激光褪色法93

4.6.5　再文饰法93

第5章　美体塑身技术95

5.1　肥胖与减肥95

5.1.1　概述95

5.1.2　肥胖的诊断和调治97

5.1.3　减肥护理按摩101

5.2　调整瘦体形105

5.2.1　瘦体形的分类和常见原因105

5.2.2　不同年龄瘦体形者的日常调理106

5.2.3　日常调整瘦体形的常用方法107

5.3.2　影响乳房发育的因素108

5.3　健胸108

5.3.1　胸部的发育108

5.3.3　健胸护理的目的109

5.3.4　健胸方法109

5.3.5　美容院健胸护理的程序与方法110

5.3.6　健胸护理的注意事项110

第6章　修饰美容技术111

6.1　化妆111

6.1.1　化妆用具和用品111

6.1.2　化妆的基本程序与方法112

6.1.4 日妆121

6.1.3　卸妆121

6.1.5　婚礼妆123

6.1.6　晚宴妆124

6.1.7　摄影妆126

6.1.8　不同年龄的美容化妆128

6.1.9　不同季节的美容化妆129

6.2　美甲130

6.2.1　真甲保养131

6.2.2　甲片的安装与去除133

6.2.3　着色法与褪色法134

6.2.4　指甲彩绘135

6.2.5　指甲雕刻的安装、塑造与分离方法137

6.2.6　其他简易美甲139

6.3　睫毛修饰技术140

6.3.1　烫眼睫毛140

6.3.2　植假睫毛141

6.4　穿耳孔术142

6.4.1　穿耳孔的步骤和方法142

6.4.2　穿耳钉孔的注意事项143

6.4.3　穿耳钉孔后的护理要求与注意事项143

6.4.4　穿耳钉孔后的常见并发症及处理143

7.1.2　精油的性质及其特点145

7.1.1　何谓精油145

第7章　芳香美容技术145

7.1　芳香精油145

7.1.3　精油的来源146

7.1.4　精油作用原理147

7.1.5　单方精油147

7.1.6　复方精油153

7.1.7　基础油154

7.1.8　芳香精油的调配及注意事项155

7.2　芳香疗法156

7.3.1　芳香精油按摩美容157

7.3　芳香疗法与美容美体157

7.3.2　精油刮痧美容疗法158

7.3.3　淋巴排毒160

7.3.4　耳烛161

7.3.5　其他疗法162

7.4　芳香疗法与SPA162

7.4.1　何谓SPA162

7.4.2　SPA的发展状况163

7.4.3　SPA的作用与机制163

7.4.4　常见的水疗方法164

7.4.5　芳香水疗的步骤与方法164