图书介绍

五谷杂粮【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

徐传宏主编著
出版社：天津：百花文艺出版社
ISBN：7530648381
出版时间：2008
标注页数：216页
文件大小：35MB
文件页数：225页
主题词：杂粮－食物养生

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图书目录

补中益气话粳米1

养胃和脾说籼米8

聪耳明目用黑米13

健脾暖胃话糯米20

健脾暖胃话血糯26

健脾和中食小米32

益气补中煮黍米40

和胃健脾红高粱45

防癌抗衰用玉米51

宽肠利水话大麦59

滋阴清热有小麦66

补益脾胃话燕麦73

强心降压用荞麦80

清热利湿薏苡仁88

固精益肾话芡实94

健脾宽中说黄豆100

补肾壮阳黑大豆106

清热消暑煮绿豆112

利水除湿赤小豆118

健脾养胃白扁豆125

利尿退肿陈蚕豆132

补肾健胃话豇豆138

和中益气说豌豆143

养血止血用花生149

益肝养发黑芝麻156

降压祛脂用甘薯163

和胃调中马铃薯169

宽肠散结芋艿头177

宜菜宜粮有南瓜184

药食兼用话大枣190

铁杆庄稼数栗子197

补中延年话菱角204

强肾健脾食莲子210