图书介绍

排毒的营养科学观【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

知识经济杂志社主编著
出版社：呼和浩特：内蒙古人民出版社
ISBN：9787204089383
出版时间：2007
标注页数：127页
文件大小：30MB
文件页数：130页
主题词：常见病－临床营养；常见病－食物疗法

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图书目录

第一章　认识你身体里的毒5

第一节　体内毒素是如何产生的6

毒究竟从哪里来？7

第二节　体内存在着的毒素10

体内宿便11

体内废气15

体内尿酸18

体内淤血20

体内水毒22

第二章　毒素过多导致的各种疾病及成因25

第一节　废气、宿便的堆积引发大肠癌26

大肠癌27

第二节　尿酸的堆积引发痛风，造成肾功能障碍32

痛风34

高尿酸血症肾病36

第三节　淤血的堆积引发子宫肌瘤38

子宫肌瘤39

第四节　心力衰竭和肾功能不全导致水毒堆积引发身体浮肿　45

心力衰竭47

肾功能不全49

第三章　排毒“高手”51

第一节　膳食纤维52

第二节　低聚果糖57

第三节　低聚木糖59

第四节　松花粉61

第五节　西番莲64

第六节　番泻叶66

第七节　橙皮69

第八节　龙胆草71

第九节　神香草73

第十节　叶绿素74

第十一节　螺旋藻77

第十二节　芦荟82

第四章　排毒营养配方85

第一节　消除宿便，预防癌症的营养配方86

排除宿便的合理膳食　87

超强排宿便配方　87

大肠癌的饮食调养　88

大肠癌的饮食配方　88

大肠癌的饮食禁忌95

富含食物纤维的食物95

第二节　预防痛风，提高肾功能的营养配方101

痛风的饮食调养101

痛风的饮食原则101

预防痛风饮食102

宜吃的食物103

痛风的饮食配方103

帮助减少尿酸的食物104

第三节　促进血液循环，消除寒症的营养配方108

消除寒症的饮食调养108

子宫肌瘤的饮食调养108

子宫肌瘤患者的饮食注意108

药酒疗法109

饮食疗法109

帮助消除淤血的食物110

第四节　消除、预防浮肿的营养配方116

心力衰竭患者的饮食调养116

心力衰竭患者的饮食注意116

心力衰竭的饮食配方117

肾功能不全的饮食调养117

肾功能不全的饮食注意118

肾功能不全的饮食配方118

肾功能不全的饮食误区119

帮助消除水毒的食物121

第五节　健康排毒餐124

健康排毒餐菜单124