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绪论 21世纪与大学生心理健康2

一、21世纪对大学生成才的要求2

二、大学生成才需要健康的心理5

三、21世纪大学生心理成长面临的问题10

四、21世纪大学生应具备的心理品质14

第一章 心理学概述20

一、心理学的发展简史20

二、心理学的研究对象25

三、心理的实质与发展理论30

四、西方心理学理论的主要流派37

第二章 大学生心理健康概述47

一、大学生心理健康的现状分析47

二、大学生的心理卫生问题及其表现53

三、影响大学生心理健康的因素57

四、心理健康的标准63

五、增进大学生心理健康的途径与方法68

第三章 发展积极的自我意识74

一、自我意识概述74

二、大学生自我意识的发展与特点82

三、大学生自我意识的分化与统一87

四、大学生自我意识存在的缺陷与调适92

五、发展积极的自我意识97

第四章 培养良好的情绪、情感103

一、情绪、情感概述103

二、大学生情绪、情感的特点110

三、大学生情绪、情感健康的意义与标准112

四、大学生常见的情绪、情感障碍与调适117

五、培养良好的情绪、情感125

第五章 锻炼优良的意志品质131

一、意志概述131

二、大学生意志发展的特点136

三、大学生意志发展中存在的问题与调适139

四、锻炼良好的意志品质153

第六章 塑造健全的人格159

一、人格概述159

二、大学生人格的形成与发展166

三、大学生人格的特征与标准171

四、大学生常见的人格问题及调适176

五、塑造健全的人格181

第七章 激发积极的学习动机186

一、学习心理概述186

二、大学生学习的特点193

三、学习与大学生心理健康的关系197

四、大学生常见的学习心理障碍与调适199

五、激发积极的学习动机207

第八章 建立和谐的人际关系214

一、人际关系概述214

二、大学生人际关系的类型与特点218

三、大学生人际关系的影响因素223

四、大学生人际关系存在的问题与调适230

五、建立和谐的人际关系237

第九章 保持健康的性心理242

一、性心理发展概述242

二、大学生性心理的发展与特点249

三、大学生常见的性心理困扰与调适253

四、保持健康的性心理262

第十章 树立正确的恋爱心理268

一、恋爱心理概述268

二、大学生恋爱心理的发展与特点273

三、大学生恋爱中常见的问题与调适280

四、树立正确的恋爱心理288

第十一章 具有良好的社会适应能力294

一、社会适应能力与社会化294

二、大学生的社会化问题304

三、大学生社会化的培养与提高313

第十二章 大学生常见的心理疾病与防治321

一、大学生常见的心理疾病321

二、大学生心理疾病产生的原因333

三、大学生心理咨询与心理治疗336

第十三章 心理测试常用自评量表349

一、气质测验349

二、考试焦虑测验352

三、焦虑自评量表（SAS）355

四、抑郁自评量表（SDS）357

五、临床症状自评量表（SCL——90）359

六、大学生人格健康调查表（UPI）367

主要参考文献373

后记375